Можно долго спорить, какой чай лучше. На вкус и цвет товарища нет, как говорится. Кому-то нравится зеленый, другие любят черный, некоторые предпочитают красный, а кто-то и вовсе наслаждается матчей — японским порошковым чаем. Но именно любители зеленого чая сейчас возрадуются, ведь мы нашли целых 11 причин, чтобы выбрать его.
Это отличный источник антиоксидантов — веществ, которые борются с окислительными процессами в организме и защищают клетки от разрушения, восстанавливают их структуру. Их действие приводит к обновлению клеток кожи, ее омоложению. Поэтому они нередко входят в состав косметической продукции.
Также зеленый чай сжигает жир и позволяет дольше тренироваться, так что он очень подойдет спортсменам, тем, кто занимается фитнесом, и любителям физических нагрузок. Этот напиток уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность, а значит, его лучше пить перед экзаменом, собеседованием или важной встречей. Еще он снижает давление и в принципе продлевает жизнь — подойдет для людей старшего возраста.
А для заложников вредных привычек зеленый чай — это то, что доктор прописал: он защищает легкие, очищает их от вредных веществ после курения. Также наш зеленый друг защищает печень от действия алкоголя, поэтому если на празднике вы позволили себе пару бокальчиков шампанского или чего покрепче, то с тортом лучше попить зеленого чая. Вам не придется постоянно выкладывать все свое состояние на лечение кариеса у стоматолога, ведь и гниение зубов зеленый чай тоже предотвращает.
Этот чай имеет еще массу полезных свойств: способствует росту костей, улучшает иммунную систему, а водный баланс в организме он восстанавливает лучше, чем вода.
Источник «Витьбичи»
